第五章 真是见了鬼（求收藏，求推荐）

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泡6分钟冰桶，缓解肌肉力量训练之后的酸痛。

        1:00  PM  午饭，吃鸡肉和蔬菜沙拉，面包和土豆，水果和酸奶。

        2:00  PM  午睡半小时到一小时。

        3-5:00  PM看球员和比赛的视频。

        6:00  PM晚饭，吃鸡肉和鱼，蔬菜和土豆。

        7:30PM  室内个人技术训练，练习踩单车、牛尾巴等等基础动作……

        9:00  PM睡觉。

        这，

        就是他每一天需要做的事情，除了比赛当天。

        安特卫普港的阳光还没有冒头，他就开始了新的一天。

        C罗已经开始起飞，他在安特卫普如果不能跟上C罗的步伐，那么几年之后，他依旧还是那个董方卓，而C罗早已经是世界足球先生。

        不，

        绝对不能掉队！

        一周后，

        客场面对强大的根特，马克继续派上董方卓打单前锋。

        经过了首场的帽子戏法，董方卓迅速成为了马克身边的红人，首发前锋非他莫属了。

        因为董方卓有着绝强的速度和爆发力，所以马克才安排了单前锋的战术。

        因为实力差距较大，安特卫普全场防守反击。

        董方卓整个上半场都没有得到一次射门机会，反倒是根特围着安特卫普的球门疯狂轰炸，但都是雷声大雨点小，根特愣是没有破门。

        就当大家都以为比赛将会以平局结束时，

        董方卓站了出来。

        他带球突破到根特的大禁区内，快速变向致使对方后卫犯规，得到了一个点球。

        然后，

        他亲自操刀主罚，改写了比分。

        再次艰难地为安特卫普拿到了宝贵的客场三分！

        董方卓只用了两场比赛就给球队拿到了六分！

        但是，赛后的新闻发布会上，根特的主帅直接就发飙了。

        因为这个点球，让根特失去了追赶领头羊的机会，只剩下理论上的希望了。

        他不认为这是个点球。

        “这家伙跳水！”

        “这根本不是一个点球！”

        他的冒头直指董方卓，认为自己的队员根本没有对董方卓犯规，是董方卓在大禁区里假摔。

        “这家伙没有点儿体育道德，不信你们去问问他？”

        问个毛！

        董方卓根本没有参加新闻发布会。

        他不想被媒体记者打扰。

        他只想默默踢球，

        默默进球，

        默默为安特卫普保级。

        但

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